CHÁ DE ANIS ESTRELADO é bom para quê? Veja BENEFÍCIOS do chá de Anis Estrelado e como fazer

O chá de anis estrelado é rico em diversos nutrientes e pode trazer diversos benefícios para a saúde.

Anis estrelado (Illicium verum) é uma especiaria rica em vitaminas C e do complexo B, ferro, magnésio, cobre e cálcio.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ANIS ESTRELADO

Prevenir gripe

Combater infecções por fungos

Eliminar infecções bacterianas

Facilitar digestão e combater os gases

Fortalecer o sistema imune

Eliminar e repelir insetos

O chá de anis estrelado não é recomendado para pessoas com hipersensibilidade, grávidas, mulheres em fase de amamentação, crianças e pessoas em uso de substâncias psicoativas.

Ainda não foram realizados estudos sobre os efeitos do chá nesses grupos mencionados.

COMO FAZER CHÁ DE ANIS ESTRELADO

Ingredientes: 1 colher (de chá) de sementes de anis-estrelado moídas; 250 ml de água fervente.

Coloque o anis estrelado na água fervente e deixe em repouso por cerca de 10 minutos. Coe o anis-estrelado, deixe que fique morno e beba de 2 a 3 vezes por dia.

Fontes

Viva Bem UOL e Tua Saúde

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