O suco de couve permite combinações com variados ingredientes e tem diversos benefícios por ser rico em vitaminas e nutrientes.

A couve ajuda no funcionamento do intestino, na redução de cólicas menstruais, combate inflamações e muito mais.

Uma dica é consumir o suco de couve diariamente, após o jejum.

Ajuda a regular intestino

Pouco calórico e auxilia na queima de gordura

Tem alto teor de agentes antioxidantes

Fortalece o sistema imunológico

Ajuda a prevenir e combater anemia

Ingredientes: 1 folha de couve picada; Sumo de 1 limão; 200 ml de água gelada

Bata os ingredientes no liquidificador e beba.

Ingredientes: 1 xícara (chá) de couve picada; 1 copo (250ml) de suco puro de laranja; 1 pedaço de gengibre

Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e beba.

Fonte: Receiteria e Conquiste sua Vida Taeq.