Segundo os médicos, existem vários fatores que podem causar o ronco. Entre eles: Pescoço mais grosso e mais curto, obesidade e ingestão de bebidas alcoólicas.
Crises incontroláveis de sono durante o dia, atrapalhando nos estudos e trabalho e até causando acidentes; Cansaço e irritação; Dificuldade com raciocínio e concentração.
SIGA AS DICAS
Evitar dormir de barriga para cima, preferindo dormir de lado e/ou...
Uso de prótese intraoral móvel.
COMO EVITAR O RONCO?
Mantenha seu peso em níveis ideais;
Pratique exercícios físicos; Não fume; Dê preferência a alimentos mais leves antes de dormir.
Nos casos mais graves, o médico pode recomendar o uso de CPAP nasal. Casos de cirurgia são muito específicos e devem ser analisados com muitas ressalvas.