Tanto a melancia quanto o limão são ricos em antioxidantes, que ajudam a reduzir inflamação corporal, retardar o envelhecimento celular e reduzir até o risco de certas doenças, como doenças cardíacas e certos tipos de câncer.

O limão e a melancia juntos fornecem uma excelente fonte de vitamina C, que permite o fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a combater a imunidade e auxilia na absorção de ferro.

A combinação de melancia com limão é refrescante e saborosa, tornando-se uma opção popular para hidratação e consumo durante os dias quentes de verão.

A melancia e o limão são compostos principalmente de água, o que ajuda a manter o corpo hidratado, principalmente a melancia que é 90% formada de água.

A melancia é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, o que ajuda na digestão, além de promover a saciedade e poder auxiliar no controle do peso.

Use 4 xícaras de melancia cortada em cubos, suco de 1 limão e adoçante (opcional, caso prefira um sabor mais doce). Bata a melancia e o suco de limão no liquidificador. Adicione o adoçante, se quiser, e está pronto.

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