Conheça os principais efeitos colaterais da ora-pro-nóbis
O que é a ora-pro-nóbis?
A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional, por geralmente ser utilizada para ornamentar jardins e quintais, em vez de como alimento.
Planta das ruas
A ora-pro-nóbis é comumente encontrada em Minas Gerais, em ruas e quintais, nascendo de forma espontânea.
Benefícios
Apesar disso, a ora-pro-nóbis ficou conhecida pelos seus benefícios. Suas folhas são ricas em proteínas e em nutrientes, o que lhe garante propriedades alimentícias e medicinais.
Como consumir ora-pro-nobis?
Ela geralmente é consumida como chá e em sucos, além de poder ser utilizada na preparação de pratos, como sopas e caldos. Também é utilizada como farinha.
Contraindicações da ora-pro-nóbis
Apesar dos benefícios, a ora-pro-nóbis pode causar alguns efeitos colaterais de consumida em excesso, embora sejam poucos comuns.
Gases
Devido ao alto teor de fibras e proteínas, a ora-pro-nóbis pode favorecer a formação de gases, se consumida em excesso.
Pelos mesmos motivos, a ora-pro-nóbis também pode causar alguns desconfortos gastrointestinais.
Sem excessos
Portanto, moderação é importante ao consumir a planta.
Baixa contraindicação
Apesar dos efeitos colaterais existirem, eles são pouco comuns, e surgem apenas se a ora-pro-nóbis for consumida em excesso. Por conta disso, a planta é pouco contraindicada.
Baixa toxicidade
Além disso, a ora-pro-nóbis possui um nível de toxicidade muito baixo, não apresentando risco de intoxicação se consumida com moderação.
Ganhos compensam
Levando em conta os benefícios da ora-pro-nóbis e o baixo risco da planta, seu consumo geralmente é indicado.
Mas atenção
Embora a ora-pro-nobis não seja contraindicada, cada organismo é único, por isso se sentir algo estranho após consumi-la, procure atendimento médico.