Você sabe para que serve o suco de chuchu com limão? Confira razões para beber esse suco cheio de nutrientes
Hidrata o organismo
Limão e chuchu são ricos em água, o que ajuda na hidratação e no funcionamento do organismo como um todo
Ajuda a perder peso
Uma unidade de chuchu cru tem apenas 34 calorias! Ótima opção para quem busca perder peso e quer um suco menos calórico
Ajuda o intestino
Um chuchu contém cerca de 2,57g de fibras, além de pouco carboidrato, ótimo para quem procura melhorar o trânsito intestinal
Controla diabetes
O chuchu também é ótimo para o equilíbrio da glicemia (nível de açúcar no sangue), ótimo para quem sofre de diabetes
Regula pressão arterial
O potássio presente no suco de chuchu ajuda a controlar pressão alta
Bom para o cérebro
O suco tem fonte de zinco e ácido fólico (B9), que promovem melhorias na saúde mental e emocional
Tem ação antioxidante
As substâncias antioxidantes e a vitamina C do chuchu combatem a ação dos radicais livres, relacionados ao envelhecimento precoce e ao câncer
Ajuda a desinchar
O alimento é um diurético natural que ajuda a diminuir o inchaço e a retenção de líquidos
Suco de chuchu com limão emagrece?
O suco desincha o corpo e tem poucas calorias, mas não emagrece por si só sem estar combinado a uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos
Como preparar suco de chuchu com limão
Você vai precisar de 1/2 chuchu, suco de 1 limão e água
Modo de preparo
Lave e descasque o chuchu. Em seguida, leve todos os ingredientes ao liquidificador. Por fim, bata e beba
Consulte um médico
Essa matéria tem valor educativo e não substitui um tratamento prescrito por um médico. Com informações do portal Vivat