Que o limão é refrescante e delicoso, todo mundo sabe. No entanto, esta fruta também ajuda na saúde e no emagrecimento devido ao seu alto poder desintoxicante.
Por ser uma ótima fonte de vitamina C e fibras, o limão ajuda a reduzir o colesterol e o risco de doenças cardíacas
É importante ressaltar que o limão não pode curar doenças sozinho, mas esta fruta é uma ótima aliada na prevenção e tratamento de diversas condições de saúde
Conheça as doenças que o limão pode curar a seguir >>>
1 - Diminui o risco de AVC
Os flavonóides contidos no limão podem ajudar a reduzir a pressão e o risco do derrame provocado pela enfermidade
2 - Resfriados e gripes
O limão é rico em vitamina C. Esta substância pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir os sintomas
3 - Problemas de digestão
Esta fruta cítrica pode ajudar a aliviar sintomas de indigestão, azia e gases
4 - Diminui náuseas e vômitos
O aroma do limão pode ajudar a reduzir estes sintomas
5 - Previne a formação de pedras nos rins
O ácido cítrico do limão ajuda a prevenir os cálculos renais
6 - Alivia dores de cabeça
O limão combate a cefaleia
7 - Ajuda na diabetes
O limão pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, além de melhorar a sensibilidade do corpo à insulina
8 - Controla a pressão alta
O limão pode auxiliar a reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde do coração
9 - Reduz a ansiedade
Esta fruta reduz o estresse e melhora o humor e a sensação de bem-estar
10 - Melhora a insônia
Como foi citado, o aroma do limão pode reduzir a ansiedade e promover uma melhor qualidade para o sono
Esta matéria possui apenas fins educativos | Fonte: Saudelab