O abacate é uma fruta saborosa e nutritiva, capaz de prover inúmeros benefícios para o organismo.

Além da fruta, o caroço presente no abacate também é extremamente benéfico à saúde.

Veja a seguir:

O chá de caroço de abacate antes de dormir pode ser preparado da seguinte maneira:

Separe 1 caroço de abacate limpo e 4 xícaras de água. Em seguida, descasque os caroços e corte em pequenos pedaços.

Leve a panela em fogo médio por cerca de 10 minutos. Reduza o fogo e deixe o processo de infusão por mais 10 minutos.

Por fim, coa o chá para remover os pedaços do caroço e sirva o chá quente ou gelado.