CHÁ DE ERVA-DOCE BENEFÍCIOS: 6 benefícios do chá de erva-doce
A erva-doce é uma planta com flores brancas e folhas largas muito utilizada na culinária e na medicina natural.
O chá de erva-doce é obtido por meio das suas sementes e pode trazer muitos benefícios para a saúde, se for inserido em um contexto de alimentação saudável.
Conheça 6 benefícios do chá de erva-doce
1. Melhora da digestão e alívio de gases
O chá de erva-doce contém ação carmintiva, que evita a formação de gases que casam inchaço e desconforto. Seus bioativos ajudam a reduzir a constipação, as cólicas e a má digestão.
2. Ação desintoxidante
O chá de erva-doce é rico em antioxidantes que otimizam a faxina celular e melhoram a digestão.
3. Propriedades anti-inflamatórias e analgésicas
O chá de erva-doce pode aliviar dores e inflamações, além de provoca relaxamento.
4. Fortalecimento da imunidade
O chá de erva-doce é um grande aliado da defesa do organismo, pois possui propriedades antivirais e antibacterianas.
5. Melhora da circulação
Compostos bioativos presentes no chá de erva-doce atuam no sistema circulatório e reduzem os riscos de doenças cardiovasculares.
6. Alívio dos sintomas da menopausa
O chá de erva-doce pode reduzir sintomas da menopausa, como as ondas de calor.
Contraindicações do chá de erva-doce
A bebida deve ser evitada por pessoas sensíveis à erva-doce ou muito alérgicas.
Gestantes e lactantes também devem evitar o chá.
Com informações do site Terra.
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