GASES FEDIDOS: Soltar "pum" fedido é doença grave? Saiba como eliminar gases rapidamente e 6 MOTIVOS que explicam os GASES fedorentos.
Soltar gases é um ato natural de todo ser humano. Mas alguns gases fedidos pode ser um sinal de alerta para outros problemas.
Os gases saem de forma natural, durante a digestão dos alimentos no organismo, isso faz com que a produção de pum aumente, fazendo com que eles sejam liberados.
No entando, se seus gases estão com odor desagradável, saiba que alguns alimentos podem ter influência.
as e gorduras, constumam gerar mais gases com cheiros desagradáveis.
Além disso, caso a saúde intestinal esteja ruim, isso pode influenciar diretamente no aroma que sai dos gases.
Veja a seguir; 6 CAUSAS dos gases fedidos e como tratar.
1. Alimentos com muita proteína:
Os alimentos ricos em proteínas como ovo, frango, carnes vermelhas, leite e etc são grandes influenciadores dos gases fedidos.
2. Alimentos ricos em fibras:
As fibras presentes em alimentos como brócolis, couve-flor e cebola contém alto teor de enxofre, isso faz com que os puns saiam com odores muito ruins.
3. Alimentos com alto teor de gordura:
Os alimentos que possuem muita gordura como frituras e carboidratos são os causadores dos gases fedorentes.
4. Intoxicação alimentar:
A intoxicação alimentar pode influenciar e alterar o cheiro dos gases, fazendo com que eles saiam com odor desagrável.
5. Prisão de ventre:
Outro fator que influencia na alteração dos odores dos gases é a prisão de ventre.
6. Medicamentos:
O uso de remédoios antibióticos e anti-inflamatórios causam alteração na flora intestinal, fazendo com que os gases fedidos aumentem.
Como tratar e diminuir os gases fedidos?
Se você constuma consumir em excesso os alimentos listados anteriormente, é necessário reduzir essa ingestão. Mas também existem alguns chás que podem ajudar no tratamento de gases fedidos. Veja a seguir;
1. Chá de erva-doce:
O chá de erva doce é capaz de reduzir os gases intestinais. E o modo de preparo é bem simples; Leve 1l de água em uma panela ao forno, após atingi fervura deslihgue e adicione 3 colheres de sopa de sementes de erva-doce, deixe descansar por 10min. Após isso, coe e tome até 3x ao dia.
2. Chá de boldo:
O chá de boldo é ótimo para eliminar os gases. Para preparar é só adicionar 1 folha de boldo em uma xícara de água fervente, deixar descansar 10 minutos, coar e beber até 3x ao dia.
3. Chá de camomila:
As propriedades da camomila ajudam a reduzir os gases. Adicione 1 colher de chá de camomila seca em uma xícara de água fervente, deixar descansar 10 minutos, coar e beber até 3x ao dia.
É importante ressaltar que esta matéria possui caráter informativo, caso esteja soltando muitos gases fedidos é importante solicitar a ajuda de um médico através de uma consulta.