A ingestão de chás para determinados fins tem ficado cada vez mais comum. Entre os objetivos, estão melhorar a imunidade, reduzir a ansiedade e emagrecer. Um dos chás que tem ganhado mais popularidade entre os brasileiros é o de mulungu

O chá de mulungu, também conhecido pelo nome científico Erythrina mulungu, é uma bebida popularmente utilizada na medicina tradicional de algumas regiões da América do Sul, especialmente no Brasil

Acredita-se que ele possua propriedades medicinais e sedativas, embora seus efeitos não tenham sido amplamente estudados ou comprovados cientificamente

Geralmente, o mulungu é usado na forma de chá, que pode ser preparado com as cascas ou com as folhas secas da planta. Também é possível encontrar o mulungu na forma de cápsulas ou tintura

Ingredientes: 1 colher de chá (de 4g a 6g) de cascas de mulungu (em sua forma natural ou em pós) e 1 xícara (200 ml) de água

Em uma panela, ou chaleira, colocar as cascas de mulungu e a água, levando ao fogo para ferver por 10 minutos. Desligar o fogo, deixar amornar, coar e beber. Beba até 3 xícaras deste chá por dia, e num período máximo de 30 dias seguidos

As sementes de mulungu não devem ser usadas, uma vez que possuem substâncias tóxicas que podem causar sérios danos à saúde.

Muitas pessoas utilizam o chá de mulungu como um remédio natural para promover o relaxamento e aliviar a ansiedade, o estresse e a insônia. Acredita-se que ele possua substâncias com efeitos sedativos e tranquilizantes

O chá de mulungu é frequentemente consumido como uma alternativa natural para ajudar a induzir o sono e melhorar a qualidade do sono

Algumas pesquisas preliminares sugerem que o chá de mulungu pode ter efeitos hipotensores, ou seja, ajudar a reduzir a pressão arterial. No entanto, mais estudos são necessários para confirmar essa propriedade

Algumas pesquisas indicam que extratos da planta Mulungu podem apresentar atividade anticonvulsivante, o que pode ser benéfico para pessoas que sofrem de convulsões ou epilepsia. Contudo, mais estudos são necessários para entender completamente esse efeito

O mulungu possui propriedades analgésicas e anti nociceptivas, que diminuem a sensação de dor e ajudam a aliviar as cólicas menstruais

Vale ressaltar que o uso de chás medicinais, incluindo o chá de Mulungu, deve ser feito com cautela e sob orientação de um profissional de saúde

Os efeitos colaterais do uso de mulungu são raros. Entre eles, estão: sonolência, hipotensão e paralisias musculares. A bebida não é recomendável para crianças e adolescentes menores de 18 anos, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, nem pessoas com insuficiência cardíaca e arritmia

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