FALTA DE VITAMINA D
Conheça a seguir os 7 principais sintomas da falta de vitamina D >>>
A deficiência de vitamina D pode ser desencadeada por diversos fatores, como obesidade e falta de exposição ao sol
Além disso, a baixa ingestão de alimentos e baixa absorção desta vitamina também podem ser fatores importantes
Salmão; atum; gema de ovo; tilápia e alimentos de origem animal são ótimas opções de fontes de vitamina D
Veja os principais sintomas da falta de vitamina D >>>
1 - Cansaço e fraqueza
2 - Dor muscular
3 - Cãibras
4 - Queda de cabelo
5 - Dor e fraqueza nos ossos
6 - Alterações de humor, como a depressão
7 - Tontura ao se levantar ou virar na cama
Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao médico
O diagnóstico da falta de vitamina D é feito, geralmente, por um endocrinologista
Fonte: Tua Saúde
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