O suco de laranja é muito saboroso e importante para a saúde, sobretudo para o aumento da imunidade.

O suco de laranja possui é antioxidante, neutraliza radicais livres, reduz os efeitos do envelhecimento, diminui o risco de desenvolvimento de algumas doenças crônicas não transmissíveis, é anti-inflamatório, ajuda a reduzir o colesterol ruim, e é rico em minerais como Potássio e Cálcio.

E isso porque a laranja é rica em fibras, vitaminas A, B e C, flavonoides e betacaroteno com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Tempo de preparo: 15 min; Rendimento: 5 copo; Categoria: bebida

Caldo de 5 laranjas; Caldo de 1 limão; Açúcar a gosto 1 colher de raspa da casca de 1 laranja.

Coloque todos os ingredientes em uma jarra com água gelada.

Peneire a mistura usando uma peneira fina.

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