CHÁ PARA GRIPE: 4 chás FANTÁSTICOS para gripe e dor de garganta
Com a proximidade do inverno, pessoas que têm imunidade baixa já começam a ficar preocupadas com a probabilidade de gripar e de ficar com dor de garganta
Nos meses mais frios do ano, há um aumento dos casos de resfriado e gripe devido ao clima frio e seco, que atuam como fatores irritativos da mucosa nasal e da garganta
Por isso, muitas pessoas recorrem a chás para melhorar a imunidade ou reduzir danos
Veja chás para gripe e dor de garganta
Chá de camomila
A camomila tem propriedades calmantes e pode ajudar a relaxar o corpo, aliviando os sintomas de desconforto causados pela gripe
Prepare o chá de camomila conforme as instruções da embalagem e beba antes de dormir
Chá de gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar sintomas como dor de garganta, congestão nasal e dores no corpo
Adicione fatias de gengibre fresco em água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba o chá quente para aliviar a tosse
Chá de limão com mel
O limão é rico em vitamina C, que pode fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel tem propriedades antibacterianas e pode ajudar a acalmar a garganta irritada
Esprema meio limão em uma xícara de água quente e adicione uma colher de chá de mel. Beba lentamente antes de dormir
Chá de hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a congestão nasal, reduzir a dor de garganta e proporcionar uma sensação refrescante
Adicione folhas de hortelã-pimenta em água quente e deixe em infusão por alguns minutos. Beba o chá quente para aliviar a tosse
Chá de equinácea
A equinácea é uma planta conhecida por fortalecer o sistema imunológico. O chá de equinácea pode ajudar a reduzir a duração e a gravidade dos sintomas da gripe
Adicione folhas de equinácea em água quente e deixe em infusão por alguns minutos. Beba o chá quente para aliviar a tosse