A demência é uma doença que acomete cerca de 47 mihões de pessoas no mundo, destas, 50% tem diagnóstico de Alzheimer, segundo estimativas.

Com o envelhecimento da população, a tendência é que esses números possam aumentar ainda mais nos próximos anos.

A doença é mira de pesquisas em todo o mundo. Segundo um novo estudo apresentado na reunião anual da American Psychological Association,

ratificou o que trabalhos anteriores já ressaltavam: que a prática de exercício físico é um grande fator de proteção para a demência e, especialmente, para o Alzheimer.

O que se sabe é que as pessoas que praticam atividades físicas estão mais protegidas do que as sedentárias.

Não significando que quem faz exercícios não vai ter Alzheimer, mas sim que ele melhora suas chances de não ter.

Porém. não somente atividade física, como alguns jogos, também podem exercitar o cérebro e atuar na prevenção ao Alzheimer, vamos elencá-los a seguir.

É importante consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física, principalmente em casos de doenças pré-existentes.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de oncocentrocuritiba