O chá de banana é uma bebida deliciosa, nutritiva e que pode auxiliar no processo de emagrecimento.

Ele também pode ser um aliado do emagrecimento.

Ação antioxidante, relaxamento e redução do estresse, regulação do sistema digestivo, melhora do sono, fonte de nutrientes.

1 Banana; Água.

Faça uma lavagem minuciosa na banana, assegurando que esteja limpa, incluindo sua casca. Em seguida, corte as duas extremidades da fruta.

Adicione a banana em uma panela com água e leve ao fogo. Aguarde até a água ferver. Assim que a água adquirir uma tonalidade amarelada, remova a banana.

Realize a coagem do líquido para eliminar possíveis resíduos e pronto! Agora você pode desfrutar do seu chá de banana.

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