RECEITA DE SOPA PARA EMAGRECER: Saiba fazer SOPA DE ABÓBORA E GENGIBRE em poucos minutos
Confira agora uma receita deliciosa de sopa para ajudar a emagrecer!
As pessoas que desejam emagrecer sempre buscam por receitas saudáveis que ajudam nesse processo.
Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar uma sopa deliciosa que pode ajudar a emagrecer. Veja agora!
Aprenda a fazer uma sopa de abóbora e gengibre em poucos minutos!
INGREDIENTES
½ colher de chá de óleo azeite
½ cebola média picada em pedacinhos pequenos
1 dente de alho picados e amassados
½ kg de abóbora descascada e picada
2 xícaras de chá de água fervente
Pimenta-do-reino a gosto
½ colher de chá de noz-moscada
½ colher de chá de gengibre ralado
2 folhas de couve-manteiga picadas
MODO DE PREPARO
1. Comece refogando a cebola e o alho no azeite;
2. Em seguida, acrescente a água fervente, a pimenta e os outros ingredientes picados;
3. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos;
4. Adicione a noz-moscada e o gengibre, deixando cozinhar por mais 10 minutos e desligue o fogo.
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