O QUE É BOM PARA CURAR RESSACA? Conheça 5 dicas infalíveis para CURAR RESSACA rapidamente
A popular ressaca acomete muitas pessoas que "pisam o pé" nas bebidas alcoólicas, e, com isso, acabam tendo vários sintomas desconfortáveis.
Entre os vários sintomas que podem surgir após a ingestão em excesso de bebidas alcoólicas, estão: enjoo, sede excessiva, mal estar, dor de cabeça e/ou tontura.
Muitas pessoas pesquisam por remédios que possam aliviar esses desconfortos.
No mercado, existem algumas opções, mas, o que muitos não sabem é que há possibilidades caseiras que podem resolver rapidamente e curar a ressaca.
A seguir, vamos elencar 5 dicas para curar ressaca rapidamente.
1º Tomar bastante água:
Tomar bastante água auxilia na cura da ressaca, visto que o álcool ocasiona a desidratação, o que acaba provocando sintomas como dor de cabeça, tontura e sede excessiva.
2º Beber café:
Beber café é uma ótima pedida, pois auxilia no alívio da tontura e da fraqueza. Além disso, o café tem ação anti-inflamatória e analgésica, auxiliando a reduzir e prevenir a dor de cabeça em algumas pessoas.
3º Faça uma alimentação saudável:
Fazer uma alimentação saudável, contendo frutas, legumes, proteínas com pouca gordura e cereais, auxiliam no aumento dos níveis de glicose e sais minerais no organismo, reduzindo os sintomas da ressaca.
4º Tomar chás:
Alguns chás como gengibre, hortelã-pimenta e boldo possuem substâncias com ação digestiva, antiespasmódica, analgésica e antiemética, auxiliando no alívio dos sintomas da ressaca, como má digestão, enjoo e dor de cabeça.
5º Tomar sopas:
Tomar sopas, como de tomate, de legumes ou de feijão, auxilia na reposição do sódio e o potássio que o organismo perde pela urina durante o consumo de bebidas alcoólicas, auxiliando a combater a ressaca.
Todas essas dicas são valiosas para curar o estado de ressaca rapidamente.
Mas é muito importante e recomendável ingerir bebidas alcoólicas com moderação e fazer refeições saudáveis antes e após a ingestão dessas bebidas.
Também é recomendável tomar 1 copo de água ou de suco natural de fruta entre cada copo de bebida alcoólica e antes de dormir. E tomar 1 g de carvão vegetal ativado antes e depois do consumo de bebidas alcoólicas.
*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde