A gripe, também conhecida como influenza, é uma doença viral respiratória contagiosa causada pelo vírus da influenza.

No entanto, pode ser também o sintoma para outras doenças, e afeta principalmente o sistema respiratório, incluindo o nariz, a garganta e os pulmões.

Os principais sintomas são febre alta, dores musculares, fadiga, calafrios, congestão nasal, tosse, dor de garganta e, às vezes, pode ocorrer também dor de cabeça.

Entre os sintomas, estão também a rouquidão e a "coceira" na garganta, que podem ser aliviados com a ingestão de alguns alimentos ou bebidas que auxiliem o sistema imunológico.

Os chás são essenciais no combate à gripe, por isso, confira os principais:

Os chás podem fornecer alívio sintomático, mas não substituem a consulta a um profissional de saúde. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar orientação médica.