O ALHO, conhecido cientificamente como Allium sativum, tem uma longa história e origem incerta. Acredita-se que o alho seja originário da Ásia Central. No entanto, o alho tem sido cultivado e utilizado em diversas culturas ao redor do mundo há milhares de anos.

O ALHO é um alimento altamente nutritivo que contém uma variedade de nutrientes benéficos para a saúde. É uma excelente fonte de compostos orgânicos sulfurados, como alicina, que são responsáveis pelo odor característico e muitos dos benefícios para a saúde associados ao alho. Além disso, o alho possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a proteger as células contra danos oxidativos e a reduzir a inflamação no corpo.

Na culinária os dentes de ALHO costumam ser utilizados para dar sabor e aroma aos pratos.

O CHÁ DE ALHO é muito utilizado na medicina popular em TRATAMENTO PARA TOSSE. A sua ingestão pode ajudar no alívio da TOSSE SECA.

O CHÁ DE ALHO estimula o sistema imunológico, fortalecendo a resposta do organismo contra infecções respiratórias. Suas propriedades expectorantes ajudam a soltar o muco e facilitar a sua eliminação, aliviando a CONGESTÃO NASAL e a TOSSE produtiva

Como já falamos o ALHO é aliado no COMBATE A TOSSE SECA, e uma das melhores formas de aproveitar os benefícios é tomando CHÁ DE ALHO. Veja a seguir, a receita.

Para preparar um CHÁ DE ALHO PARA TOSSE SECA é preciso de: 2 dentes de alho; 1 xícara de água quente; mel ou limão (opcional, pra adoçar ou dar sabor)

Descasque e esmague os dentes de alho levemente. Em uma panela, aqueça a água até que comece a ferver. Adicione os dentes de alho esmagados na água quente.

Deixe o alho infundir na água quente por cerca de 5 a 10 minutos. Retire a panela do fogo e coe a infusão de alho para remover os pedaços sólidos. Se desejar, adicione mel ou suco de limão para adoçar ou dar sabor ao chá de alho.

Misture bem e deixe esfriar por alguns minutos. Beba o chá de alho morno.

O CHÁ DE ALHO fortalece o sistema imunológico e ajuda no controle da tosse e da congestão nasal.

O ALHO é conhecido por suas propriedades antimicrobianas, antivirais e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a combater a TOSSE SECA.