TRUQUE DA BANANA PARA EMAGRACER: CHÁ DE BANANA EMAGRECE QUANTOS QUILOS POR SEMANA?
Veja receita do Chá de banana para emagrecer rápido
Uma forma alternativa de melhorar a saúde do corpo, da mente e de quebra ainda emagrecer, o chá de banana tem sido cada vez mais procurado pelas pessoas.
Além de ser muito saboroso, o chá de banana, quando consumido da forma correta, pode trazer muitos benefícios ainda desconhecidos para a saúde.
NUTRIENTES BANANA
A banana é rica em vitaminas A, B1, B2 e C e uma fonte abundante de magnésio.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA:
1. Ação antioxidante
Os nutrientes contidos na fruta retardam o envelhecimento das células, órgãos e até da pele.
2. Amenizar quadros de depressão
A banana ajuda diretamente na produção de serotonina, hormônio que atua, entre outras coisas, na sensação de bem-estar.
3. Melhora a qualidade do sono
Esta fruta também estimula a produção de dopamina, esse chá pode te ajudar a regular seu sono.
4. Faz bem para o coração
O chá da banana previne arritmia e ajuda a fortalecer o músculo cardíaco.
5. Melhora o funcionamento dos rins
6. Estimula a perda de peso
A casca da banana ajuda a regular o funcionamento do intestino e isso pode inibir o inchaço abdominal e trazer a sensação de emagrecimento.
A fruta também pode diminuir o apetite, em função dos seus nutrientes e fibras.
Importante!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Sempre consulte um médico antes de consumir.