Rico em fibras, o amendoim é aliado da dieta para fornecer nutrientes, dar sensação de saciedade e ter baixo índice glicêmico.

Este chá ajuda a controlar e prevenir a diabetes por regular os níveis de açúcar no sangue,

O amendoim é fonte de ômega 3 e potássio, substâncias muito importantes para a saúde cardiovascular por interferirem na pressão arterial e na concentração de colesterol do sangue.

Ponha para ferver 1 litro de leite (vegetal, integral ou desnatado). Ao pegar fervura, abaixe o fogo e adicione canela em pó e uma caixinha de leite condensado (integral, light ou zero açúcar).

Apesar de ser um método natural para tratamentos, o uso deste chá pode causar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado. Por isso, NÃO é indicado para pessoas em condições atípicas de saúde sem a devida ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, especialmente para crianças, gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos.