Se você está procurando um método rápido e fácil de alimentar e hidratar o corpo, as bebidas feitas com frutas, vegetais e outros ingredientes naturais são uma excelente alternativa

Muitas pessoas, em um esforço para começar bem o dia, colocam sua fé em receitas que afirmam 'desintoxicar' o corpo

Vale lembrar que o ideal é buscar ajuda de um nutricionista para associar uma dieta adequada a exercícios físicos regulares. Dessa forma, você pode perder peso de forma apropriada

Você pode obter todas as vantagens de beber o suco detox, independentemente de fazê-lo logo pela manhã, ao longo do dia ou durante a noite. Assim, cada pessoa deve tomar sua própria decisão

Combinando folhas verdes com frutas, raízes e legumes, o suco verde é nutritivo e um dos mais fáceis de preparar

Ingredientes: 2 copos americano de água filtrada 2 folhas de couve 1 limão 1 maçã 1/2 dedo de gengibre Gelo a gosto

Modo de preparo: Pique as folhas de couve, corte a maçã com casca e esprema o suco do limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se prefereir, pode coar a mistura

O suco detox de couve com laranja e água de coco é antioxidante e ajuda quem está sofrendo com retenção de líquido

Ingredientes: 400 ml de água de coco gelada 1 folha de couve manteiga picada 1 laranja sem casca 1 cm de gengibre picado Hortelã a gosto

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, coe

Este suco é rico em fibras e vai ajudar quem quer limpar o organismo

Ingredientes: 8 morangos maduros de tamanho médio 5 cenouras 2 laranjas sem casca 1 beterraba Gelo a gosto

Modo de preparo: Descasque e corte as laranjas, beterrabas e cenouras. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, pode coar

Esta matéria contém informações do Vitat

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