Escolher consumir chás para emagrecer no estilo caseiro e natural pode ser uma das melhores opções saudáveis.

Veja a lista e coloque em prática o hábito de consumir chás.

Além de saborosas, essas bebidas causam muitos benefícios para o corpo e a mente.

O chá verde é um dos chás mais amplamente conhecidos. Seu consumo está ligado a muitos benefícios à saúde. Ele também é um dos chás que ajudam a emagrecer.

Também conhecido como chá pu’er ou puerh, este é um tipo de chá preto chinês que passa por processo de fermentação.

Um estudo aponta que o consumo de três xícaras de chá preto por dia aumenta a perda de peso e reduz a circunferência abdominal.

Segundo alguns estudos, o chá oolong ajuda a emagrecer, pois aumenta a perda de peso por meio da queima de gordura e aceleração do metabolismo.

Este se destaca entre outros tipos de chá porque é minimamente processado e colhido enquanto a planta do chá ainda é jovem.

O chá de ervas difere dos chás tradicionais porque ele não possui cafeína e não é feito a partir das folhas da Camellia sinensis.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.

As informações são do site eCycle.