Comumente surgido em quadros gripais e doenças crônicas, o muco produzido pelas vias respiratórias, conhecido popularmente como catarro, é algo que incomoda muita gente.

Geralmente o catarro some conforme o avanço da cura dos quadros das doenças respiratórias.

Mas existem diversas formas de como eliminar o catarro da garganta rapidamente e ajudar a acelerar a cura.

O pigarro aparece quando existe muco em excesso na garganta, que pode ser gerado por uma inflamação na garganta ou por uma alergia, por exemplo.

Isso pode resultar no aumento na produção de muco, que pode ficar preso na garganta.

Existem várias dicas simples de como eliminar o catarro da garganta, como beber bastante líquidos, tomar chá de limão com mel e fazer gargarejos com água e sal.

Essas dicas reduzem a irritação na garganta e diluem o muco, o que facilita a sua eliminação.

Vamos elencar a seguir as 5 principais formas de como eliminar o catarro rapidamente.

O xarope de mel feito com agrião e própolis proporciona a expectoração, auxiliando a eliminar o catarro da garganta.

Devido ser adstringente, o limão incentiva a salivação, melhorando a lubrificação e auxiliando a eliminar o catarro da garganta. Já o mel gera uma camada protetora, que diminui a irritação da garganta.

Tomar bastante líquidos é uma das formas mais eficientes no alívio do catarro e da sensação de pigarro na garganta. Isso porque a água hidrata as secreções que estão presas.

A maçã contém efeitos adstringentes, auxiliando a hidratar e reduzir a secreção da mucosa. Desta forma, o suco de maçã auxilia a eliminar o catarro da garganta e aliviar o pigarro.

A nebulização com vapor de água é boa para hidratar as vias respiratórias, auxiliando na diluição do catarro preso na garganta, o que facilita a sua eliminação.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde