A anemia é uma condição referente a redução da quantidade de hemoglobina ou glóbulos vermelhos no sangue.

Divididas em vários tipos, a anemia pode ser por conta de deficiência de ferro, vitamina B12, ácido fólico ou predisposições genéticas.

Os principais sintomas dessa doença incluem fadiga, fraqueza, palidez, olhos amarelados, falta de ar, perda de concentração, entre outros.

Após o diagnóstico de anemia, é necessário realizar algumas mudanças cotidianas, principalmente em relação aos hábitos alimentares.

Veja a seguir:

Esta matéria não substitui o diagnóstico realizado através de uma consulta com o médico especializado. Antes de realizar mudanças na sua rotina alimentar, procure um profissional adequado, como um nutricionista.