O açafrão e o limão ajudam o organismo devido às diversas propriedades. Juntos, contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico, melhora na digestão e emagrecimento, por exemplo.

Separados já possuem benefícios. Quando aliados, são capazes de potencilizar os efeitos de cada um, proporcionando ainda mais vantagens para a saúde.

BENEFÍCIOS DO AÇAFRÃO; BENEFÍCIOS DO LIMÃO; ÁGUA COM LIMÃO E AÇAFRÃO EM JEJUM

O açafrão possui a capacidade de estimular a produção de bile, responsável pela "quebra" de gorduras (digestão). Por conta disso, ele auxilia na digestão e reduz a sensação de inchaço após a refeição.

A especiaria ainda é importante para o organismo porque estimula a produção de serotonina, o hormônio da felicidade, ainda age como antioxidante, inibindo os radicais livres.

A versatilidade do limão, podendo se encaixar na salada, doce, sucos e temperos mostram como a fruta faz bem ao organismo.

Devido a fibra na composição, o limão ajuda no emagrecimento porque ajuda no trânsito intestinal e reduz o apetite, dando a sensação de saciedade.

Outro benefício do limão é o ácido cítrico, que exerce a função diurética, que é a eliminação de líquidos acumulados no corpo humano.

A bebida de açafrão com limão é uma ótima fonte de antioxidantes e componentes anti-inflamatórios, ajudando a defesa do organismo, com suporte no combate aos microrganismo nocivos que entram em contato com o corpo.

Uma receita rápida de água com limão e açafrão é deixar ferver meio litro de água, com um pouco de canela. Em seguida, desligue o fogo e adicione açafrão em pó. Após mexer bastante, acrescente suco de limão.

É importante lembrar que o acompanhamento médico e nutricional é necessário.

O consumo de açafrão com limão deve ser feito com moderação, acompanhado de hábitos saudáveis e prática de exercícios físicos regulares.