A ora-pro-nóbis, de nome científico Pereskia aculeata, é uma planta que faz parte do grupo de Panc (plantas alimentícias não convencionais).

Isso demonstra que a ora-pro-nóbis é muito nutritiva e pode ser incluída na alimentação. Não é para menos que a planta também é chamada popularmente de "carne de pobre".

A ora-pro-nóbis traz em sua composição nutrientes como vitamina A, vitamina C, magnésio e cálcio.

A planta pode ser consumida pura, e também pode ser transformada em farinha e utilizada em receitas como pães e bolos. Além disso, também está disponível em forma de cápsula.

Por conta de sua composição, a ora-pro-nóbis possui diversos benefícios para a saúde. Confira a seguir!

Além das já citadas maneiras de consumir a ora-pro-nóbis, a planta também pode ser utilizada para preparo de um chá, com ação anti-inflamatória. A bebida combate úlceras e inflamação na bexiga, além de ajudar a prevenir a formação de varizes.

Ferva 300 ml de água e adicione 2 colheres de chá de ora-pro-nóbis (desidratado). Tampe e deixe descansar por 5 minutos.

O consumo do chá de ora-pro-nóbis pode ser contraindicado para determinados grupos, como gestantes. O consumo deve ser feito apenas sob orientação médica.

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum problema de saúde, procure um médico para investigação e início de tratamento.

Para devida orientação sobre alimentação saudável e específica para seu organismo, consulte um nutricionista ou nutrólogo.