O chá de banana proporciona diversos benefícios para a saúde; veja quais são

A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo todo.

Ela é conhecida por ser altamente nutritiva, tem um sabor doce e ainda serve como ingrediente para muitas receitas.

Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar o modo de preparo do chá dessa fruta. Veja agora!

Uma das maiores dúvidas sobre o chá de banana é se ele realmente possui o poder de emagrecer.

Apesar disso, não existem comprovações científicas que promovam o emagrecimento.

1. Descasque as bananas e corte-as em rodelas;

2. Ferva a água em uma panela e adicione as rodelas de banana;

3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos em fogo baixo;

4. Retire a panela do fogo e espere esfriar um pouco;

5. Em seguida, adicione o suco de limão e a canela em pó (opcional) ao chá;

6. Utilize um liquidificador ou mixer para bater a mistura até obter uma consistência homogênea;

7. Coe o chá para remover possíveis resíduos de banana. Após esse processo, basta consumir!