A ORA-PRO-NÓBIS é uma planta alimentícia não convencional (PANC) brasileira com muitas propriedades medicinais. Ela é rica em muitos nutrientes e é uma aliada da saúde. Descubra aqui as 6 doenças que ela ajuda a prevenir e se a ORA-PRO-NÓBIS É BOM PARA DIABETES.

Somente um profissional de saúde devidamente habilitado pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis nesta matéria possuem apenas caráter educativo.

A ORA-PRO-NÓBIS é uma planta brasileira, normalmente utilizada como ornamento, mas que pode ser consumida. Ela é originária da região Sudeste e é muito encontrada em Minas Gerais.

Ela pode ser cultivada em casa ou comprada nas feiras e lojas de produtos naturais. Normalmente, a ORA-PRO-NÓBIS é comercializada fresca, mas também pode ser encontrada desidratada e em pó.

A ORA-PRO-NÓBIS é rica em antioxidantes, fibras e vitaminas. Contudo, o que chama atenção é o percentual protéico de suas folhas, compostas por 25% de proteínas.

Por conta de todos os nutrientes, a ORA-PRO-NÓBIS é bastante conhecida na culinária popular. As folhas e flores da planta estão em sopa, caldos, tortas, refogados, omeletes e sucos.

A ORA-PRO-NÓBIS possui muitas propriedades medicinais que ajudam no combate e tratamento de algumas doenças. Veja a seguir se a ORA-PRO-NÓBIS É BOM PARA DIABETES.

A ORA-PRO-NÓBIS é uma importante de fibras. Elas são importantes na manutenção do trânsito intestinal e na formação das fezes. Sendo assim, a ingestão de fibras auxilia no combate à constipação.

Por ser uma fonte de ferro, a ORA-PRO-NÓBIS ajuda na prevenção da anemia e na formação de glóbulos vermelhos. No entanto, para aproveitar o ferro das folhas da planta é preciso consumi-las com alimentos ricos em vitamina C, pois eles facilitam a absorção do cálcio.

A ORA-PRO-NÓBIS é rica em fibras e elas ajudam na absorção das gorduras. Assim, comer a planta também ajuda na diminuição do colesterol sanguíneo.

Entre os nutrientes presentes nas folhas de ORA-PRO-NÓBIS estão flavonóides, luteína e zeaxantina. Esses bioativos possuem propriedades antioxidantes e ajudam a prevenir contra as células cancerígenas.

A ORA-PRO-NÓBIS possui muitos carotenóides, compostos com ações antioxidantes e fotoprotetoras. Eles agem prevenindo os danos causados nos olhos pela luz do sol e das telas. Dessa forma, a ORA-PRO-NOBIS é uma aliada na prevenção da catarata e da degeneração macular.

Como já falamos, a ORA-PRO-NÓBIS possuem um alto teor de fibras. Elas são peça-chaves no controle da glicose no sangue, pois elas diminuem a absorção dos açúcares dos carboidratos e previnem a resistência à insulina.