BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LIMÃO: Veja 7 BENEFÍCIOS incríveis do limão para sua saúde
O limão é uma fruta cítrica bastante utilizada na culinária, para temperar e dar sabor aos alimentos.
Por fazer parte do grupo das frutas cítricas possui uma alta concentração de vitamina C.
O chá de limão rico em nutrientes e contém ativos que são excelentes para saúde.
Sendo assim, incluir o chá de limão na sua rotina pode ser bastante benéfico para saúde.
Quais são as doenças que o chá de limão 'cura'?
Separamos uma lista com 7 doenças que o chá de limão pode combater. Confira a seguir;
1. Resfriados e gripes:
O limão é fonte de vitamina C, po isso ele ajuda a fortalecer o sistema imune, diminuindo e combatendo gripes.
2. Escorbuto:
Essa doença é causada pela deficiência severa de vitamina C. Como o limão é rico em vitamina C, consumi-lo ajuda a tratar essa doença.
3. Problemas de má digestão:
A acidez do limão auxilia na digestão, pois estimula a produção de enzimas digestivas.
4. Pedras nos rins:
Devido ao alto teor de citrato, o limão ajuda a prevenir a formação de certos tipos de pedras nos rins.
5. Anemia:
A vitamina c presente no limão melhora a absorção de ferro, o que ajuda na prevenção da anemia.
6. Prevenção contra o câncer
O composto " limonoides " presente no limão é responsável pela diminuição das células cancerígenas.
7. Doenças cardiovasculares:
Alguns estudos dizem a vitamina C e os antioxidantes presentes no limão possui efeito benéfico para saúde do coração e reduz doenças cardiovasculares.
Como fazer chá de limão?
Adicione 1 limão em rodelas em uma panela com água fervente. Após 10 minutos, desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba.
É importante destacar que o chá de limão não é um medicamento e não é recomendado como tratamento para essas doenças. Caso suspeite de alguma doença, consulte um médico.