COMO CURAR RESSACA RÁPIDO: veja REMÉDIO para ressaca natural
SUCO DE FRUTAS CÍTRICAS
O suco de frutas cítricas, como laranja ou limão, contém vitamina C e pode ajudar na recuperação. Ele também pode ajudar a reidratar e repor os eletrólitos.
ALIMENTOS LEVES
Consuma alimentos leves e de fácil digestão, como torradas, arroz, frutas ou sopas suaves. Evite alimentos gordurosos, pois eles podem agravar os sintomas da ressaca.
HIDRATE-SE
Mantenha sua hidratação alta.
DESCANSO
Procure descansar bem para recuperar as energias.
CHÁ DE GENGIBRE
O chá de gengibre pode ajudar a aliviar náuseas e problemas digestivos associados à ressaca. Prepare uma xícara de chá de gengibre fresco e beba-o lentamente.
CHÁ DE HORTELÃ-PIMENTA
Os chás de hortelã-pimenta ou camomila podem ajudar a acalmar o sistema digestivo e aliviar náuseas.
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