QUAIS ALIMENTOS TEM VITAMINA D? Descubra 10 alimentos para repor a VITAMINA D BAIXA
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que desempenha um papel importante na saúde óssea e imunológica.
A sua falta no corpo humano pode desencadear várias doenças, como por exemplo a anemia.
Existem alguns alimentos que são ricos em vitamina D e que auxiliam a repor essa vitamina no corpo.
Veja a seguir; 10 alimentos ricos em VITAMINA D
1. Fígado
2. Salmão
3. Ovo
4. Sardinha
5. Leite de soja
6. Azeite
7. Queijo amarelo
8. Iourgute
9. Frango
10. Suco de laranja
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