O chá de orégano é uma bebida reconfortante e aromática feita a partir das folhas secas da planta de orégano.

Embora seja mais conhecido como um tempero saboroso utilizado na culinária, o orégano também possui propriedades medicinais e pode ser usado para preparar uma infusão saborosa e saudável.

O orégano contém compostos antioxidantes, como os polifenóis, que podem ajudar a combater o estresse oxidativo causado pelos radicais livres no organismo.

O orégano é conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Alguns estudos sugerem que o chá de orégano pode ajudar a combater bactérias e fungos, embora mais pesquisas sejam necessárias para entender melhor esse efeito.

O chá de orégano pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico devido à presença de compostos bioativos. Isso pode ajudar a proteger o corpo contra infecções e promover a saúde geral.

Alguns estudos preliminares sugerem que o orégano possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esse efeito e entender melhor os mecanismos envolvidos.

O chá de orégano pode ter propriedades carminativas, ajudando a aliviar sintomas de indigestão, gases e desconforto gastrointestinal.

Tempo de preparo: 16 min. Rendimento: 1 xícara. Nível: fácil.

2 colheres de orégano; 1 xícara de água; 1 suco de limão; 1 colher de canela em pó; 1 colher de mel.

Em uma panela, adicione todos os ingredientes e mexa até que a mistura comece a ferver.

Em seguida, coe o líquido utilizando um filtro de pano ou papel. Sirva o chá morno.

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