QUAIS DOENÇAS A MAÇÃ 'CURA'? Confira benefícios SURPREENDENTES da maçã e quais doenças ela ajuda a combater e prevenir
Já ouviu falar na frase "uma maçã por dia mantém você longe do médico"? Esse é um provérbio inglês resume o que essa fruta proporciona para o corpo
Benefícios da maçã
Tanto a polpa quanto a casca são ricas em vitaminas C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio, além de fibras e um poderoso antioxidante, a quercetina
Melhora função cerebral
A quercetina (um dos antioxidantes encontrados em abundância nas maçãs) é um dos compostos que ajudam a reduzir a morte celular causada pela oxidação e inflamação dos neurônios
Previne e combate diabetes
Vários estudos associaram a ingestão de maçãs a um menor risco de diabetes tipo 2, especialmente pelos polifenóis encontrados na fruta
Previne o câncer
Um estudo da Public Health Nutrition divulgou que a maçã pode diminuir o risco de câncer de pulmão, intestino, boca, sistema digestivo e até mesmo de câncer de mama
Combate a hipertensão
Maçãs ajudam a combater os íons de sódio que causam aumento do volume sanguíneo e retenção de líquido. Ou seja, ela é capaz de combater pressão alta
Melhora eczema crônico
As maçãs absorvem as toxinas intestinais, o que favorece a limpeza do sangue e da pele
Normaliza ácido úrico alto
As maçãs ajudam a alcalinizar o sangue, o que facilita a eliminação do ácido úrico com a urina
Ajuda quadros de gastroenterite
A pectina da maçã ajuda a eliminar toxinas produzidas por bactérias causadoras de gastroenterite e colite
Melhroa condições hepáticas
A maçã pode descongestionar o fígado, principalmente por seu efeito colerético e depurativo
Maçã não age sozinha
A maçã oferece muitos benefícios para o corpo e ajuda a combater e prevenir doenças, mas seu consumo deve ser combinado com outras práticas de saúde
Consulte um médico
Apenas um profissional de saúde é capaz de analisar cada caso e oferecer o melhor tipo de diagnóstico e tratamento
Fonte
Com informações dos portais Cura pela Natureza e Viva Bem