PLANTAS PARA MELHORAR SAÚDE EM CASA: 5 plantas medicinais para ter em casa e melhorar sua saúde
Uso de plantas medicinais
O uso de plantas para tratar doenças é tão antigo quanto a história da humanidade
As plantas medicinais têm a capacidade de tratar doenças e promover um maior bem-estar para o organismo
Plantas medicinais em casa
E você sabia que é possível ter acesso a essas plantas na sua casa? Veja a melhor seleção delas a seguir
Lavanda
A lavanda pode ser usada na ingestão de chá ou de forma tópica, massageando as têmporas com o seu óleo essencial
A lavanda é excelente para tratamentos de depressão, insônia e ansiedade e, como decoração, pode trazer sensação de paz e aconchego
Ora-pro-nóbis
Essa planta é comumente usada como remédio para cicatrização de feridas cutâneas e no tratamento de inflamações
É uma planta de beleza exuberante e aprecia regas moderadas, somente quando o substrato estiver seco
Hortelã
A planta possui propriedades analgésica, antisséptica, anti-inflamatória, digestiva, anestésica e expectorante
Hortelã pode ser cultivada em vasos ou em canteiros no jardim, em locais de meia-sombra ou sol pleno
Camomila
É uma das ervas mais usadas em infusões para tratamentos de insônia, ansiedade, cólicas menstruais, além de gripes e resfriados
Seja em vasos ou canteiros nos jardins, a principal demanda da camomila para crescer de forma saudável é uma boa incidência de sol
Mastruz
O mastruz, ou erva-de-santa-maria, é amplamente conhecido na medicina tradicional para combater vermes intestinais, má digestão e fortalecer o sistema imunológico
É uma planta trepadeira de grande porte, com crescimento rápido a moderado, e pode chegar a atingir 1 metro de altura
Jardinagem como terapia
Além dos comprovados efeitos medicinais das plantas mencionadas, há também a ação terapêutica que a jardinagem traz para o corpo
Ou seja, cultivar plantas medicinais em casa pode trazer benefícios para saúde do organismo, saúde mental e, claro, para melhorar a decoração do seu cantinho!