Quando as temperaturas caem, muita gente sente um incômodo no nariz ou outras manifestações de que a imunidade está baixando. Esses são alguns dos efeitos que o frio podem causar no corpo humano

Outro efeito da queda de temperatura é o aumento das chances de infartar. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o frio pode aumentar em 30% os riscos de infarto e de Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Esse tipo de risco não está relacionado a qualquer "friozinho", nem afeta todo mundo. Devem estar alertas ao risco as pessoas com doenças crônicas, com predisposição a problemas cardíacos e quem tem mais de 65 anos

Segundo especialistas, o perigo pode aparecer em ambientes com temperatura abaixo dos 15ºC. Nessas temperaturas, pessoas com predisposição correm risco de sofrer um infarto ou um AVC

Isso acontece devido ao aumento da incidência de infecções respiratórias e pela diminuição do calibre das veias - a chamada vasoconstrição - para manter o corpo aquecido

Vale ressaltar que a vasoconstrição é um mecanismo normal para aquecer o corpo. Entretanto, o espasmo das artérias pode contribuir para o rompimento das placas e provocar o entupimento das veias

Quanto à infecção, é uma reação que pode inflamar o corpo e chegar às artérias

Independentemente da temperatura, é importante que as pessoas mantenham hábitos saudáveis. Isso ajuda a reduzir as chances de queda de imunidade e de mal-estar

Outra recomendação é controlar o colesterol, a diabetes e a pressão

Além disso, é importante evitar o choque térmico. Manter a temperatura corporal diminui a probabilidade de desencadear a reação de vasoconstrição

Um dos grandes inimigos da saúde e maiores causadores do infarto é o cigarro. Então, não fumar é uma das recomendações mais importantes

Tabagismo; histórico familiar; diabetes; estresse; hipertensão; colesterol; sobrepeso; e sedentarismo estão entre as causas mais recorrentes de infarto

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