Alguns chás são ótimos para quem busca perder gordura, pois possuem ação diurética que ajudam a desinchar o corpo.

É importante frisar que, os chás são apenas aliados para o emagrecimento de forma rápida.

Mas, para manter os resultados é necessário uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas.

O chá de hibisco tem ação diurética, o que ajuda no metabolismo e a diminuir a retenção de líquido.

Adicione 3 colheres (sopa) de folhas secas de hibisco à água fervente; tampe e deixe repousar por 10 minutos. Coe e beba até 4x ao dia.

O chá verde contém propriedades diuréticas e termogênicas, e ajuda a desinchar a barriga.

Coloque as folhas secas do chá verde e adicione 150 ml de água fervente. Tampe e deixe por 10 minutos, coe e beba até 3x ao dia.

A cúrcuma possui a curcumina, um composto ativo que acelera o metabolismo e promove o emagrecimento.

Acrescente a cúrcuma em pó à água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Coe e beba até 3x ao dia.

Possui ativos termogênicos e diuréticos, como os flavonoides e o ácido cafeico, que ajudam na queima de gordura e na eliminação de líquidos.

Coloque a cavalinha na água fervida e deixe repousar por 5 minutos. Em seguida, coe e beba até 2x ao dia.

Esse chá tem ação termogênica e antioxidante, auxiliando diretamente no metabolismo e no emagrecimento rápido.

Acrescente 200ml de água; 1 gengibre; 1 limão e deixe ferver por 10 minutos. Espere esfriar, coe e beba até 3x ao dia.

É importante ressaltar que esta matéria não substitui uma consulta com um médico. Caso você queira emagrecer, procure um nutricionista.