5 chás infalíveis para desinchar a barriga e se livrar dos gases

Sim, o chá de erva-doce pode ajudar a desinchar a barriga. A erva-doce possui propriedades carminativas, que auxiliam na redução de gases intestinais e no alívio do inchaço abdominal.

Ao consumir o chá de erva-doce, você pode experimentar uma sensação de alívio e redução da distensão abdominal.

Além da erva-doce, existem outros tipos de chás ajudam a desinchar a barriga e se livrar dos gases. Conheça a seguir:

A hortelã possui propriedades digestivas que podem ajudar a aliviar a sensação de inchaço e gases. Prepare uma infusão com folhas de hortelã frescas ou secas e beba após as refeições.

O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Ele pode ajudar a aliviar a irritação no sistema digestivo e reduzir o inchaço. Rale um pedaço de gengibre fresco, adicione água quente e deixe em infusão por alguns minutos antes de beber.

O chá verde contém catequinas, compostos que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, possui propriedades diuréticas que podem ajudar a eliminar o excesso de líquidos no corpo. Prepare o chá verde seguindo as instruções do fabricante.

A camomila possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a irritação no sistema digestivo e reduzir o inchaço. Prepare uma infusão com flores de camomila e beba antes de dormir.

O dente-de-leão possui propriedades diuréticas e depurativas, o que significa que pode ajudar a eliminar toxinas e líquidos retidos no corpo. Prepare uma infusão com raízes de dente-de-leão e beba ao longo do dia.

É importante lembrar que, embora esses chás possam ajudar a reduzir o inchaço abdominal, eles não são soluções mágicas. É fundamental manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente e consultar um profissional de saúde para obter orientações personalizadas. *Com informações do ChatGPT