GARGANTA COÇANDO E TOSSE SECA: Conheça os MELHORES CHÁS para combater sintomas
Garganta coçando e tosse seca podem incomodar muito, mas há alguns chás que podem ajudar a aliviar os sintomas de maneira natural e saudável.
Também é importante aumentar a ingestão de água para ajudar a diluir as secreções e facilitar eliminação, além de acalmar a garganta e aliviar tosse.
O consumo de chá deve ser combinado com o tratamento médico adequado.
Confira os melhores chás para tosse seca e garganta coçando
Chá de canela, cravo-da-índia e limão
1 pau de canela; 3 cravos-da-índia; 1 rodela de limão; 1/2 litro de água
Adicione tudo em um bule e deixe ferver por 5 minutos. Em seguida, aguarde esfriar, coe a mistura, adoce com 1 colher de sopa de mel e beba 2 xícaras deste chá diariamente.
Chá de hortelã
6 folhas picadas de hortelã; 150 mL de água fervente.
Coloque hortelã na água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Coe a infusão, adoce e tome de 3 a 4 xícaras por dia.
Chá de Eucalipto
1 colher de sopa de folhas de eucalipto; 1 litro de água fervendo
Coloque uma colher de sopa de eucalipto em um litro de água que tenha sido previamente fervida. Deixe a mistura descansar por aproximadamente 10 minutos. Em seguida, coe.
Chá de gengibre com equinácea
1 cm de gengibre; 1 colher de chá de folhas de equinácea; 1 xícara de água.
Coloque as folhas de equinácea e o gengibre na água fervente, tampe e deixe a infusão repousar. Em seguida, coe.
Chá de alcaçuz
1 colher de sopa de raiz de alcaçuz; 1 xícara de água fervente; Mel para adoçar a gosto.
Adicione o alcaçuz na água fervente, tampe o recipiente e deixe a infusão repousar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe a mistura, adoce com mel e beba até 2 vezes por dia.