SINAIS DE ALERTA PARA DIABETES: Veja os PRINCIPAIS SINTOMAS de glicose alta e diabetes para procurar um médico
O que é diabetes
Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue fazer a insulina exercer adequadamente seus efeitos
Insulina
A insulina é responsável pela manutenção do metabolismo, ou seja, pela quebra da glicose. Quando a produção de insulina é afetada, o açúcar no sangue tende a subir
Hiperglicemia
A alta taxa de açúcar no sangue caracteriza a hiperglicemia de forma permanente
Hipoglicemia
Por outro lado, se o paciente não seguir um tratamento adequado, o corpo pode sofrer com a hipoglicemia, ou seja, falta de açúcar no sangue
Causa da diabetes
As causas da diabetes podem ser diversas. De maneira geral, um dos principais causadores das diabetes são os maus hábitos e nenhuma prática de exercício físico
Outros tipos
No tipo 1, por exemplo, há uma propensão genética. No caso da diabetes gestacional, a principal causa é o aumento da concentração dos hormônios relacionados com a gravidez
Fatores que causam diabetes
Excesso de peso, ter mais de 40 anos, predisposição genética, sedentarismo, pressão alta, apneia do sono
Tratamento diabetes
Para o tratamento do diabetes, de qualquer tipo, é necessário usar medicamentos antidiabéticos que ajudam a diminuir as taxas de glicose no sangue
Dicas para combater diabetes e glicose alta
Praticar atividades físicas, manter alimentação saudável, estabelecer horário para refeições, evitar consumo de açúcar, evitar álcool e tabaco, aumentar ingestão de fibras
Melhores alimentos para diabetes
Como já falado anteriormente, a alimentação balanceada é uma das maiores aliadas para quem precisa diminuir a glicose no sangue
Alimentos bons para diabetes
Os alimentos a serem priorizados são aqueles ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas
Exemplos de alimentos para diabetes
Arroz integral, feijão, alface, peixes, frango, frutas frescas, azeite e óleos vegetais, amendoim e castanhas, leite desnatado, queijos brancos
Sintomas diabetes
Enjoo, dor de cabeça, sede excessiva, fome excessiva, vontade frequente de urinar, sonolência de fadiga, pele seca, visão embaçada, dificuldade em cicatrização
Consulte um médico
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de diabetes, procure um médico para investigação e início de tratamento
FRUTAS PROIBIDAS PARA DIABÉTICOS
Confira quais as frutas que os diabéticos podem comer e quais devem evitar