O vinagre de maçã orgânico é uma opção saudável para consumir em saladas e alimentos, podendo proporcionar vários benefícios para a saúde, principalmente pela sua concentração de antioxidantes. Ainda, pode ser utilizada melhorar aspectos capilares e saúde íntima feminina. Confira!

O vinagre de maçã pode ajudar na promoção de saciedade, facilitando a digestão e inibindo a absorção de açúcares. O ideal é que o consumo desse vinagre seja de 1 a 2 colheres de sopa por dia, podendo ser distribuídas entre as refeições do dia ou diluídas em água com limão.

O vinagre de maçã é muito utilizado em processos de emagrecimento devido à concentração de ácido acético, uma substância é capaz de inibir a ação de enzimas responsáveis pela quebra e absorção de carboidratos e possui efeito diurético.

Além disso, o vinagre pode promover proteção ao fígado, prevenção da diabetes e cãibras, e ainda melhorar as articulações.

O vinagre de maçã também pode auxiliar na prevenção de problemas cardiovasculares, controlando os níveis de colesterol do sangue e melhorando a circulação sanguínea.

O uso de vinagre de maçã antes de dormir combate à insônia, favorecendo a sensação de relaxamento e o sono pelo estímulo de serotonina.

O vinagre de maçã pode ser usado para banho de assento, pois contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que podem aliviar irritações, como as causadas pela candidíase, equilibrar o pH da região e prevenir problemas. É necessário ressaltar que o uso deste método deve ter orientação médica, pois não serve para todo e qualquer caso.

O vinagre de maçã é indicado como remédio caseiro para tratar caspas e irritações no couro cabeludo. Basta fazer a aplicação da receita por todo o couro cabeludo utilizando algodão.

Para usar o vinagre de maçã em aplicações no cabelo e para o banho de assento é necessário diluí-lo em água. A proporção é de 1/2 xícara de vinagre para 1 xícara de água.