O amendoim proporciona diversos benefícios para a nossa saúde; veja quais são

O amendoim é conhecido por ser rico em gorduras boas que, além de diminuírem a inflamação do corpo, ainda protegem o coração e previnem a anemia.

Além de saudável, ele ainda pode ser consumido em diversas preparações culinárias, como em sobremesas, lanches, barras de cereais, bolos e paçocas.

Neste webstory, vamos apresentar os principais benefícios do amendoim para a saúde. Veja agora!

O amendoim é rico em minerais, vitaminas, fibras e gorduras saudáveis. Apesar disso, não há comprovações de que ele seja capaz de curar alguma doença.

O amendoim contém compostos antioxidantes, o que faz dele um potencial fator de proteção contra doenças.