O chá de limão com alho é um excelente remédio caseiro que auxilia na prevenção de diversas doenças e é considerado um bom aliado à saúde.

Auxiliando a prevenir o envelhecimento precoce, manter a saúde do coração e fortalecer o sistema imunológico, por exemplo.

Além de que, o chá de limão com alho pode ajudar no alívio de alguns sintomas de gripes e resfriados, como dor de cabeça, coriza, mal-estar, tosse e nariz entupido.

Todos esses benefícios são possíveis, devido ao chá possuir boas quantidades de flavonoides, vitamina C, alicina e ajoeno, com ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante.

Vamos elencar a seguir quais as principais doenças que o limão com alho ajuda a combater.

Como coriza, dor de cabeça, tosse e nariz entupido, uma vez que contém ação antimicrobiana e anti-inflamatória.

Visto que possuem alicina e ajoeno, óleos essenciais com ação antioxidante e anti-inflamatória que auxiliam a controlar o colesterol no sangue e a pressão arterial.

Por possuir flavonoides e limoneno, compostos bioativos que protegem as células saudáveis da pele contra os danos ocasionados pelos radicais livres.

Devido conter vitamina C, um nutriente com ação anti-inflamatória que melhora as funções das células de defesa do organismo.

Além disso, esse chá também tem propriedades diuréticas, reduzindo a retenção de líquido e auxiliando, dessa forma, na perda de peso.

Esse chá pode ser preparado com os ingredientes: alho, limão e água: basta 1 dente de alho, suco de meio limão e 1 xícara (de chá) de água.

Amassar o dente de alho e reservar. Adicionar a água numa panela e levar ao fogo para ferver. Após apagar o fogo, adicionar o alho amassado e tampar a panela,

deixando repousar por 5 minutos. Ao fim, coar a bebida, acrescentar o suco de limão, misturar bem e beber em seguida.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde