REMÉDIO PARA TOSSE ALÉRGICA NOTURNA: Saiba principais causas e o que fazer para aliviar a tosse
A tosse seca noturna pode surgir devido a gripes, resfriados, sinusite ou alergias respiratórias, por exemplo
A tosse noturna é uma defesa do organismo e tem como principal função a eliminação de elementos estranhos e secreções das vias respiratórias
Esta tosse é bastante incômoda e cansativa mas pode ser aliviada com medidas simples, como tomar um gole de água e manter a casa sempre limpa
O que fazer para aliviar a tosse seca noturna?
1. Beber água ou chá antes de dormir
Tomar um gole de água em temperatura ambiente ou tomar um gole de chá morno antes de deitar, pode ser uma boa forma de aliviar e evitar a tosse seca noturna. Isso vai manter a garganta mais hidratada, o que ajuda a acalmar a tosse
2. Limpar o nariz antes de deitar
Evitar o acúmulo de secreções dentro do nariz, limpando-o com um cotonete úmido ou assoando num lenço de papel, são boas formas de desobstruir o nariz e evitar que a tosse seca apareça à noite
3. Evitar o ar seco dentro de casa
Para que a casa fique com o ar menos seco, é recomendado deixar um balde de água perto do ventilador ou do ar condicionado. Uma outra possibilidade é molhar uma toalha com água morna e deixá-la em cima de uma cadeira, por exemplo
4. Manter a casa limpa
A tosse seca e irritativa geralmente está relacionada a algum tipo de alergia respiratória e por isso manter a casa e o local de trabalho sempre bem limpos e organizados podem fazer toda a diferença, acalmando a tosse