SUCO DE LARANJA COM COUVE: Veja BENEFÍCIOS DO SUCO DETOX e receita fácil
O suco de laranja com couve é uma bebida refrescante e altamente nutritiva.
Combinando a doçura da laranja com os benefícios da couve, essa mistura oferece uma poderosa dose de vitaminas e minerais essenciais para o corpo.
O que é um suco detox?
O suco detox é uma poderosa bebida, repleta de nutrientes que favorecem a saúde geral do corpo e podem contribuir para o emagrecimento.
Elaborado a partir de uma combinação de vegetais, frutas e ervas, esse suco é rico em antioxidantes, auxiliando na eliminação das toxinas acumuladas no organismo devido à poluição, ao consumo de alimentos industrializados e ao estresse.
Sua ingestão regular pode proporcionar uma sensação de bem-estar e vitalidade.
Benefícios da laranja
A laranja é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro.
Além disso, ela é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce das células.
Benefícios da Couve
Por sua vez, a couve é um verdadeiro tesouro de nutrientes. Ela é repleta de vitamina K, que é importante para a saúde dos ossos, e contém uma boa quantidade de vitamina A, essencial para a saúde ocular.
Além disso, a couve é rica em fibras, que auxiliam no funcionamento adequado do sistema digestivo.
Receita do suco detox de laranja com couve:
Ingredientes
2 Folhas de Couve Manteiga.
2 Laranjas.
1 Litro de Água.
Adoçante ou Açúcar.
Modo de preparo
Lave cuidadosamente as folhas de couve e corte-as grosseiramente, mantendo os talos.
Descasque a laranja e corte-a em pedaços, incluindo o bagaço.
Coloque as folhas de couve e os pedaços de laranja no liquidificador, adicione água e adoçante a gosto.
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Em seguida, coe o suco para remover eventuais resíduos sólidos.
Agora, é só aproveitar o delicioso e saudável suco detox de laranja com couve!
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