O chá verde pode estimular o metabolismo e promove a queima de gordura, sendo um aliado para quem deseja perder peso, se combinado com uma dieta saudável e exercícios físicos.

O chá verde é rico em antioxidantes, que agem no combate aos radicais livres no corpo e protegem as células do estresse oxidativo, reduzindo o risco de danos celulares.

As catequinas do chá verde podem atuar de forma benéfica no cérebro, melhorando a função cognitiva e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas.

O consumo regular de chá verde pode estar associado a redução do risco de doenças cardíacas, como hipertensão e doença arterial coronariana.

O chá verde pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

O chá verde tem propriedades antibacterianas que podem auxiliar no combate às bactérias causadoras de cáries e doenças na gengiva.

O chá verde contém cafeína, que pode levar a problemas como insônia, nervosismo, ansiedade, palpitações e irritabilidade se consumido em excesso por quem tem sensibilidade.

O consumo em excesso do chá verde pode ser tóxico para o organismo, pois ele proporciona maior absorção de alumínio e pode ser fonte de flúor.

O chá verde pode causar irritação gástrica, azia ou desconforto gastrointestinal, especialmente quando consumido em jejum de forma rotineira.

Apesar de ser um método natural para tratamentos, o uso deste chá pode causar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado. Por isso, NÃO é indicado para pessoas em condições atípicas de saúde sem a devida ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, especialmente para crianças, gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos.