O hibisco é uma planta conhecida por suas belas flores e também por seus potenciais benefícios para a saúde.
Para garantir os benefícios do chá de hibisco, é recomendado que seu consumo seja regular e, de preferência, orientado por um médico ou nutricionista.
O chá de hibisco é rico em flavonoides, vitamina C e ácidos orgânicos, que proporcionam diversos benefícios para a saúde.
VEJA OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HIBISCO PARA SAÚDE:
1. FAVORECIMENTO DA PERDA DE PESO
2. CONTROLE DOS NÍVEIS DE COLESTEROL
3. EFEITO DIURÉTICO
4. DIMINUIÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL
5. MELHORA DO PROCESSO DE DIGESTÃO
VEJA COMO PREPARAR O CHÁ DE HIBISCO:
Aqueça 200 ml de água até a fervura, desligue o fogo e adicione 1 colher de chá rasa de flores de hibisco (o equivalente a 5 gramas).
Deixe em infusão com o recipiente tampado por 3 a 5 minutos e consuma logo em seguida.
Para aproveitar melhor os benefícios do chá para a saúde, certifique-se de estar utilizando flores da variedade Hibiscus sabdariffa e não coloque a planta para ferver, pois isso pode prejudicar suas propriedades.
Importante sempre buscar um profissional responsável da área! Busque sempre um médico!