SUCO DE BETERRABA PRÉ TREINO: Confira os BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA COM LARANJA para o PRÉ TREINO E aprenda RECEITA FÁCIL
O suco de beterraba com laranja emerge como uma poderosa escolha pré-treino, unindo os benefícios naturais de ambos os ingredientes.
A beterraba, rica em nitratos, amplia a eficiência do fluxo sanguíneo, otimizando a entrega de oxigênio e nutrientes aos músculos durante o exercício.
Complementando essa sinergia, a vitamina C da laranja intensifica a absorção de ferro e maximiza os efeitos benéficos da beterraba.
O resultado é um aumento na resistência, redução da fadiga e potencialização dos esforços durante o treino.
Ao incorporar o suco de beterraba com laranja em sua rotina pré-treino, você pode desfrutar de um impulso natural para aprimorar seu desempenho físico.
Receita de Suco de Beterraba com Laranja
*Com informações do Portal Tudo Gostoso.
Informações
Tempo de preparo: 10 minutos. Rendimento: 8 porções.
Ingredientes
10 laranjas, 1/2 copo de mel e 1 beterraba pequena.
Modo de Preparo
Extraia o suco das laranjas e reserve.
Descasque a beterraba, corte-a e misture no liquidificador com o suco de laranja reservado.
Coe a mistura através de uma peneira, adicione mel e sirva sobre gelo.
Extraia o suco das laranjas e reserve.
Descasque a beterraba, corte-a e misture no liquidificador com o suco de laranja reservado.
Coe a mistura através de uma peneira, adicione mel e sirva sobre gelo.