CHÁ DE ALECRIM PARA DORMIR: Confira 7 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM que pode ajudar a combater a insônia
O chá de alecrim pode ajudar em diversos aspectos da saúde
O alecrim é antisséptico, antibiótico e diurético, o que ajuda em diversos problemas de saúde
Além disso, o chá de alecrim é rico em compostos flavonoides e ácidos fenólicos - com grandes propriedades medicinais
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ALECRIM
1° - Chá de alecrim melhora a digestão
Esta bebida ajuda a combater a acidez do estômago e o excesso de gases
2° - Chá de alecrim protege a saúde do fígado
O alecrim pode atuar melhorando o funcionamento do fígado
No entanto, esta bebida não deve ser consumida em caso de doenças do fígado sem que seja indicado pelo médico
3° - Chá de alecrim ajuda no controle da diabetes
O chá de alecrim diminui a glicose e aumenta a insulina, o que ajuda no controle da diabetes
5° - Chá de alecrim melhora a circulação sanguínea
O alecrim possui efeito antiplaquetário e melhora a circulação sanguínea, o que evita a formação de trombos
6° - Chá de alecrim pode ajudar no crescimento do cabelo
Muitos não sabem, mas o chá de alecrim pode ser usado para lavar o cabelo. Ele fortalece os fios, combate a oleosidade excessiva e a caspa, estimulando a circulação sanguínea na área
7° - Chá de alecrim pode ajudar no sono
O chá de alecrim é usado para tratar diversas doenças, entre elas a insônia, pois ele é composto por propriedades relaxantes
COMO FAZER O CHÁ DE ALECRIM PARA DORMIR?
Utilize 10 gramas da erva para cada 200 ml de água quente. Ferva e coe em seguida.
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Esta matéria possui apenas fins educativos | Fonte: Tua Saúde